Les herbes peuvent être dans l'un ou plusieurs de ces catégories provoquant un effet double ou triple sur le corps et l'esprit. En outre de nombreuses herbes ont des effets directs sur les systèmes spécifiques du corps réduisant ainsi les symptômes physiques ainsi que le stress mental. Pas une herbe est une panacée. Chaque herbe affecte chaque personne différemment, trouver donc le droit herbes ou d'un mélange d'herbe qui travaille spécifiquement pour vous peut prendre un certain temps. Chaque plante médicinale doit être adaptée à sa condition unique et constitution.
La qualité des herbes que vous utilisez fait une différence. En herboristerie la croyance est que la plante entière est meilleure que d'un extrait isolé et le plus frais de l'herbe le mieux. Il existe de nombreuses méthodes de l'utilisation des herbes pour obtenir la effet désiré, à partir de la plante fraîche (à manger), séché en poudre, des infusions de thé, décoctions, teintures, liniment d'huile, comprimés, gélules, crèmes, compresses, cataplasmes, des suppositoires et des bains à base de plantes .
Les plantes médicinales sont facilement disponibles dans les pharmacies, les magasins d'aliments naturels et les épiceries. Bien que, de faire votre propre remède de fines herbes à la maison est pas difficile. Dosage et recommandations appropriées doivent être strictement respectées. En cas de doute, demandez à un herboriste local.
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Les herbes qui peuvent réduire le stress, l'anxiété, & amp; amp; Tension