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Fitness et de l'exercice sain Body

mare.Yes, à la première étape vous risquez de perdre quelques kilos, mais ne se produire est pas pour la perte de graisse, et la répartition des dépenses des muscles agencé de notre organisme: protéines (muscles) il a payé la première et principale Réserve de l'organisme (FAT) -last.As est connu depuis les temps anciens, un corps sain ne peut être que d'une manière saine, et de le faire une fois pour toutes par lui-même à expliquer: l'organisme ne peut pas fonctionner uniquement dans vos tripes, il a besoin energy.

And voici ce que ce serait une bonne podtânutogo-corps ou de la graisse, est pour vous de decide.Thank Dieu, nous vivons dans une ère de l'information, donc pas besoin de réinventer la wheel.Hop sur un prêt et faire tourner les pédales jusqu'à ce que vous sentez le corps vous dit «merci» .Après tout, selon les scientifiques, seulement 5% des gens ne peuvent pas perdre du poids de la maladie grave des body.Others ne veux pas to.For exemple: Madonna est attachée à la kapustnoj diet.Just chou, 8 verres d'eau par jour et l'exercice l'ont aidée à retrouver sa forme après la naissance de children.

Cindy Crawford mange beaucoup de poisson, de légumes et parsley.Once une semaine, se trouve sur le riz diet.Claudia Schiffer boit un beaucoup et souvent, seulement de l'eau et tea.No régimes spéciaux verts n'a pas respecté to.A quelques millénaires de l'histoire humaine, pas de régimes miracles ont été inventés ... sauf un: la modération dans les aliments, et non sur un ou deux mois, et jusqu'à ce que le fin de life.So umerâjte votre désir et le corps que vous allez payer! DETENTE EXERCISEFor années, les femmes ont combattu pour l'égalité avec les hommes et les hommes-won.

Now essayer de se venger, et bien que pas partout et dans tout ce qu'il fait, dans certaines régions du succès des hommes sont evident.Of clubs de fitness de 60% de femmes et 40% men.Perhaps ce désir des hommes pour l'égalité rôle important a été joué par exemple Schwarzenegger:?! sénateur aurait-il sans entraînement physique Si la pensée non-peur -men ont soif de vengeance est tellement au sérieux, cette lutte est d'acquérir le plus haut titre- «beau sexe»? Au lieu d'une EPILOGUEAs mentionné, parfois Prutkov zèle surmonte distraught.

Certainly, beaucoup ont senti l'équité de la sagesse antique "excès est nuisible à travers" la charge .Choisissez de vous sur l'épaule (ainsi que sur le cœur, la respiration, articulation ...). Worth une autre fois perenaprâč'sâ et vous allez perdre toute envie d

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