Toute personne souffrant de trouble bipolaire sait que la vie est tout au sujet des limites. Le trouble bipolaire prend un péage sur les personnes souffrant à la fois mentalement et physiquement. Nous, en tant que groupe, devons savoir ce que nos limites et nous sauver de tomber en panne.
Les épisodes maniaques et dépressifs qui sont communs à un trouble bipolaire peuvent tuer. Oui, tuer! Un bipolaire peut passer d'heureux et souriant à suicidaire dans une affaire de minutes.
La seule façon que nous pouvons contrôler ces hors des sentiments de contrôle est de nous assurer que nous nous connaissons.
limites fixées
Savoir combien vous pouvez prendre de toute situation stressante et fixer une limite. Reconnaître les symptômes que vous présentent lorsque vous vous approchez de votre point de rupture et lorsque ces symptômes se manifestent, à pied. Peu importe où vous êtes, qui parle, ou le fait que le dîner va être en retard, à pied. Nous devons prendre soin de nos esprits et de première soucier des autres peuples des sentiments derniers.
VOTRE MANIA TRIGGERS
Pour moi, l'argent est un diable d'un déclencheur. Si je fais un peu d'argent supplémentaire, je vais être sur un nuage jusqu'à ce que l'argent a disparu. Jusqu'à récemment, je ne serais pas même quitter la maison les jours de paie, de peur de dépenser tout l'argent que nous avions. Une fois que je reconnaissais ce déclencheur, je me suis rassemblé et a attendu une semaine après sur salaire avant que je épicerie. De cette façon, je suis sur le buzz d'avoir des fonds supplémentaires et je tout simplement recourir à des achats pour ce que je dois.
gratuit avec le trouble bipolaire Salon médicament est difficile. Il est un combat quotidien que je ne souhaiterais pas à mon pire ennemi. Sourire plus, rire de bon cœur et de prendre soin de vous en premier!