A la rumination retirer offre de nombreux avantages, mais beaucoup d'entre nous sont donc occupés relations avec les pressions de la vivacité quotidienne que nous dépensons légère pince amour pour notre propre bien-être. Nous finissons décroissant maladies habituelles malades ou non industrielles. Effets correspondants sont observés dans les taux de dominantes de l'anxiété et la dépression pionnier dans le mineur d'aujourd'hui.
Un mouvement de la rumination qui combine les avantages du yoga avec des solutions puissantes pour traiter les symptômes de l'anxiété et incurvation peut frapper une réalité de la différence à notre calibre de vie.