Pensez-y comme un emploi bien rémunéré et la liberté financière. Ce sont deux «choses» distincts, mais vous ne pouvez pas avoir l'effet (de la liberté financière) sans que la cause (un emploi bien rémunéré). Pour ceux qui aiment les analogies!
Comment reconnaître /symptômes
Presque tout le monde a une idée de ce qu'est la dépression. En un mot, nous savons tous qu'il est quand quelqu'un se sent bas ou triste.
Mais sommes-nous conscients que les gens qui souffrent de dépression sont généralement tout voir avec une attitude plus négative que d'autres et sommes incapables d'imaginer que tout problème ou la situation peuvent être résolus d'une manière positive? Quels sont exactement les principaux symptômes de la dépression clinique
Ci-dessous je viens d'énumérer quelques-uns des principaux symptômes:?
NOTE: la dépression peut souvent apparaître comme la colère et le découragement, plutôt que des sentiments de tristesse, comme vous pouvez attendre
meilleures façons de prévenir la dépression
La dépression est l'une des conditions médicales les plus traitables qu'il existe.
Certaines formes de dépression ne peut pas être évitée parce qu'elle est déclenchée par un mauvais fonctionnement du produit chimique dans le cerveau. Cependant, la recherche confirme que la dépression peut être atténué, ou parfois empêché, avec de bonnes habitudes de santé. Comme dit le proverbe, «mieux vaut prévenir que guérir».
Oui, vous avez probablement entendu cela maintes et maintes avant, mais pour empêcher mieux une humeur dépressive une bonne alimentation et l'exercice fréquent sont essentiels.
Il est également important de prendre le temps de travail et votre vie de tous les jours pour se détendre et avoir du plaisir, faire ce que vous aimez vraiment! Maintenant, vous pourriez dire: «Je l'ai entendu tout cela avant». Eh bien, avez-vous essayé, avez-vous coincé avec elle ?! Le fait que votre lecture de cet in