ant le souci de continuer à nous donner la permission de l'anxiété à la règle notre vie, STOP! Reprenez le contrôle et l'anxiété dire où il peut aller! Ma mère m'a toujours dit que les gens fous ne réalisent pas qu'ils sont fous, si elle savait qu'elle était fou. Les mots «fou» et «maladie mentale» sont terriblement négative et vous ne devriez pas les inclure dans votre vocabulaire si tout ce que vous rencontrez est un peu l'anxiété ou des attaques de panique. Vous êtes normal, vous avez juste une maladie.
Après avoir lu ces conseils, vous pouvez commencer à voir tous les différents traitements et les médicaments qui sont disponibles pour vous. Il ya beaucoup d'informations, mais avec l'aide d'un médecin, vous pouvez probablement trouver quelque chose qui peut travailler pour vous. Donc, essayez d'appliquer ces conseils à votre traitement et commencer à se sentir l'dissiper la panique.
