L'incontinence urinaire est causée par des spasmes incontrôlables qui se produisent à l'intérieur de la vessie. Ces attaques sont souvent incontrôlable et soudaine. Vous pouvez être préoccupé par avoir à passer par des fonctions longues d'affaires, des activités romantiques, ou des situations sociales bondés. Beaucoup de gens qui luttent avec ce problème peuvent essayer d'éviter des situations où ils sont en contact de placard avec d'autres personnes.
Cela peut causer des problèmes parce que nous avons presque à entrer en un certain type d'interaction avec d'autres sur une base quotidienne.
traitements de l'incontinence urinaire chez les femmes ne sont pas aussi simple que de prendre une pilule. Voici quelques idées pour aider à arrêter de gérer les problèmes associés à une vessie incontrôlable.
Aller à la salle de bain chaque jour sur un calendrier établi. Laissez l'eau et a utres boissons non gazeuses être votre principale boissons de choix. Pratiquer des exercices de poids vaginaux.
Ces exercices sont effectués chaque jour avec des boules pondérés. Les muscles de pelvicfloor peuvent être renforcées avec la pratique continue.
Do exercices de Kegel pendant la journée. Ces exercices peuvent être effectués tout au travail, à domicile, ou pendant votre long trajet. La chose merveilleuse au sujet kegels ISI que personne ne peut voir ce que vous faites. Cette qualité d'une excellente façon d'utiliser le temps qui est dépensé en faisant autre chose qui est pas très productif.
Préparez-vous pour les problèmes de l'incontinence féminine en portant des vêtements d'incontinence comme protection supplémentaire. Dans le cas où vous ne le faites pas à la bathrrom vos vêtements sont protégés, et vous pouvez poursuivre vos activités immédiatement après avoir quitté la salle de bains. Utilisez ces tipst pour aider à combattre des femmes de problèmes liés à l'incontinence urinaire.