Beaucoup de gens souffrent d'allergies saisonnières et de l'expérience les éternuements, yeux larmoyants et la congestion nasale. Il ya des mesures pour porter secours sans les pilules, les médicaments d'ordonnance et les médicaments en vente
Façons NATURELLES
Le vinaigre de cidre de pomme connue pour traiter de nombreux aliments peuvent porter secours aux allergies saisonnières. Prendre 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre et mélanger avec de l'eau.
Les probiotiques fonctionne très bien dans la stimulation du système immunitaire.
Les probiotiques peuvent être prises sous la forme d'une pilule ou en prenant le yogourt et le yogourt produits tels que les boissons kéfir. Il est préférable d'utiliser le yaourt sans aspartame ou le sucralose ajouté.
Achat Air purifie grandes œuvres en éliminant les particules de pollen, la poussière, les squames et autres allergènes communs de ménage. Choisissez un purificateur d'air qui est de haute qualité.
Utilisez Miel brut, juste une cuillère à café de miel ou de l'ajouter à l'eau ou votre thé. Cela peut construire votre résistance au pollen.
Buvez beaucoup d'eau pour éliminer les allergènes. Boire 6-8 verres d'eau et de prendre l'eau en bouteille avec vous partout où vous allez.
Mangez des aliments riches en oméga 3, comme le poisson, le saumon, le thon.
La place de concombres cool sur votre rouge, CFIJ yeux.
Gardez vos fenêtres fermées les jours où le pollen est à son plus extrême.
VITAMINE ET Phytothérapie
Extrait de pépins de raisin trouvé au magasin local de santé. Il a été prouvé à diminuer les symptômes d'allergie.
La quercétine est un antioxydant naturel présent dans les agrumes, les pommes, les légumes à feuilles vertes qui peuvent réduire les allergies. Il peut également être pris sous forme de capsules coffrage recommandé 1000 mg.
docteurs en naturopathie recommandent l'ortie sous la forme déshydratée gel des feuilles pour soulager allergies.This forme fonctionne mieux que la capsule. Vous pouvez faire un thé avec l'ortie
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L'utilisation de la vitamine C régulièrement ou quotidiennement pour stimuler votre système immunitaire pour lutter contre les allergies.
Supplément de vitamines du complexe B et la vitamine E