Herbs: La pharmacopée ayurvédique propose quelques herbes merveilleux qui aident à rétablir l'équilibre du corps et de promouvoir, la peau brillante saine. Certaines des herbes efficaces de purification du sang comprend Manjista, Neem, curcuma, Guduchi et de bardane. Triphala est connu pour soutenir l'élimination, la désintoxication et la tonification du tractus gastro-intestinal. Quand il ya un excès de chaleur dans le tractus gastro-intestinal, Amalaki peut être utilisé pour aider à nettoyer les toxines naturelles et éliminer l'excès de pitta. Herbes ayurvédiques peuvent également être utilisés à l'extérieur pour soutenir la peau saine. Neem est réputé pour ses actions en tant que «antibactérien, anti-inflammatoire, et antifongique". Il est extrêmement refroidissement dans la nature, ce qui en fait "le plus efficace dans des conditions inflammatoires de la peau". Laver avec du savon Neem est idéal pour les peaux grasses, tandis que l'huile de neem peut être utilisé pour les peaux sèches, enflammée skin.Yoga:Yoga aide à garder les canaux du corps ouvert pour aider à déplacer les toxines. Salutations Lune peut être un exercice plus bénéfique pour calmer et le refroidissement pitta dosha . Bateau et Bow asanas ciblent l'intestin grêle, un siège important de pitta dosha . Y compris une torsion de la colonne vertébrale dans vos massages de pratique du foie et de la rate, des organes de pitta . Se penche en avant sont de refroidissement dans la nature et d'apporter une sensation de paix à l'mind. Meditation: Assis à la méditation une fois ou deux fois par jour peut soulager l'anxiété à propos de l'apparence physique, réduire le stress émotionnel, et lutter contre la dépression. Les facteurs émotionnels négatifs associés à l'acné peut conduire à plus de ama dans le corps, la création d'un système de rétroaction positive produisant plus d'acné. La méditation est une méthode de décalage de ces pensées, en prenant contact avec votre véritable essence où la beauté est plus que la peau-deep.Pr
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