Il ya en fait trois saisons de rhume des foins. Pollens d'arbres apparaissent en premier, habituellement entre Février et Mai, en fonction du climat local. Puis, plus tard au printemps et en été, il ya deux pollens d'arbres et d'herbes. Puis à l'automne est la saison du pollen d'ambroisie. Le rhume des foins peut être présent à tout ou partie de ces temps. Bien que les antihistaminiques sont le traitement le plus classique pour le rhume des foins, ils peuvent aussi causer de la somnolence, la dépression et d'autres effets secondaires indésirables.
La façon la meilleure et plus sûre pour contrôler les allergies est la façon naturelle - en évitant les allergènes, en prenant des mesures pour normaliser la fonction immunitaire et prévenir ou réduire les symptoms.Ways d'éviter les allergènes: 1. Passez aussi peu de temps que possible à l'extérieur. Évitez les heures 05h00-à-10h00 lorsque les niveaux de pollen sont à leur plus haut. 2. Gardez les animaux domestiques à l'intérieur ou à l'extérieur. Les animaux domestiques peuvent ramasser pollen sur leur fourrure et amener à l'intérieur avec eux. 3.
douche et changer de vêtements quand vous venez à l'intérieur après avoir passé du temps à l'extérieur. Le pollen peut coller à vos vêtements et les cheveux, en particulier sur une journée venteuse. Se laver les cheveux aidera à garder le pollen de pénétrer dans vos yeux. 4. Ligne séchage du linge demande une crise d'allergie. Utilisez le sèche-linge. 5. Gardez la maison et les vitres des voitures fermées pour garder le pollen étranger. Exécutez un climatiseur continue pour filtrer l'air et de garder les pollens. Soyez sûr de garder les filtres propres dans le climatiseur.
NOTE: Si vous devez avoir une bouffée d'air frais - l'installation de filtres spéciaux dans les fenêtres ouvertes seront allergènes piéger avant qu'ils aient une chance de sauter à l'intérieur et entrer dans le tapis, les meubles et linge de maison. Vérifiez votre magasin local de matériel pour les filtres de la fenêtre. 6. Portez vos lunettes de soleil. Cela permet de garder le pollen et autres allergènes de vos yeux - en évitant des démangeaisons, des rougeurs et runniness. 7. Rincer le pollen de vos voies nasales avant le coucher en utilisant une solution saline spray. Steps nasales pour normaliser la fonction immunitaire: Parce que le système immunitaire du corps peut être affaibli par des réactions allergiques, de nombreux consultants nutritionnelles conseillent de donner un coup
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