Gérer vos allergies efficacement à ces conseils simples Presque tout le monde a à traiter des allergies à un moment donné au cours de leur vie et tandis que pour beaucoup de gens, ils sont un ennui mineur, pour d'autres, ils peuvent être un problème très grave. Si vous êtes fatigué de traiter avec vos allergies, l'aide est sur le chemin. Les conseils suivants peuvent vous aider à trouver le soulagement que vous avez besoin.
Si vous êtes sujet à des réactions allergiques, être conscient que l'alcool peut vraiment ajouter aux problèmes de sinus! Même pour les personnes sans allergies, l'alcool provoque sinus à devenir élargie et bouché, donc si vous avez des allergies, de boire sera exagérer et de perpétuer les symptômes à un degré encore moins supportable! Pour réduire votre journée à des allergies jour envisager d'investir dans un purificateur d'air pour votre chambre à coucher.
Pendant que vous dormez, vous pouvez avoir le purificateur d'air à créer un environnement sans allergènes qui seront effectivement aider à dégager vos poumons, vous préparer pour le lendemain quand vous pouvez entrer en contact avec des allergènes ailleurs. Une façon de garder sous contrôle les allergies est de vous assurer que votre sous-sol ne soit pas trop humide. Ceci est important car l'humidité va causer de la moisissure et les moisissures est mauvais pour un certain nombre de raisons, y compris les pauses sur allergiques.
Soyez sûr de garder le niveau d'humidité à environ 40% avec l'utilisation d'un déshumidificateur. Si votre enfant se plaint souvent de symptômes comme le nez bouché, ou des éternuements fréquents, les allergies peuvent être à blâmer. Au fil du temps, ces problèmes peuvent rendre difficile pour votre enfant de bien performer dans la classe, ou à atteindre leur plein potentiel. Dans ces cas, le traitement de l'allergie peut produire une différence marquée dans la façon dont votre enfant se sent, et se comporte. Essayez de garder votre air intérieur comme allergène libre que possible.
Il peut être tentant d'ouvrir une fenêtre pour laisser entrer l'air frais, cependant, lorsque vous faites cela, vous laissez le pollen dans votre maison. Alors gardez vos fenêtres fermées. Aussi, assurez-vous de changer les filtres de votre climatiseur assez souvent. Bien qu'il est de notoriété publique, beaucoup de gens oublient de se laver les mains lors de la préparation des aliments.
Se laver les mains lors de la préparation alimentaire garantit que les particules d'ali