Les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux sont les tueurs # 1 et # 3 aux États-Unis
. Ils sont causés directement des effets de la pression artérielle. Parce que de ce fait, en disant que l'hypertension artérielle ids
probablement
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chose à vous tuer est bien plus que l'hyperbole. Il est un fait. Hypertension artérielle et ses effets ne sont pas simplement limités aux personnes âgées et les personnes obèses. Elle peut frapper n'importe qui à tout moment.
Vous ne devriez jamais supposer que vous ne souffrez pas d'hypertension artérielle tout simplement parce que vous êtes jeune, en bonne forme ou avez jamais eu les effets de la pression artérielle élevée previously.So que pouvez-vous faire au sujet de l'hypertension? Si vous avez une pression artérielle élevée il ya des suppléments, les régimes alimentaires, des exercices et un tas de choses que vous pouvez faire pour apporter votre pression artérielle dans les limites normales. Si aucune de ces méthodes de travail, il ya des médicaments d'ordonnance disponibles.
Tout prévention repose sur sachant qu'il ya un problème. . Depuis l'hypertension est le «tueur silencieux», vous devez vérifier votre pression artérielle sur une base régulière Où pouvez-vous obtenir votre tension artérielle
1. Les centres de santé:?
Beaucoup gratuitement cliniques ferons vérifier pour vous gratuitement ou presque gratuitement 2. Pharmacie:
plupart des pharmacies ont des compteurs qui sont libres (ou le coût d'un quart à utiliser) ce ne sont pas les plus précis, donc si vous êtes encore fermez vous voulez l'obtenir à nouveau vérifiée. 3.
Eglises:
Parfois églises aura une personne entrer et vérifier les signes vitaux chaque tellement souvent. Profitez de cette opportunité. 4. Personnel BP Cuff: machines Vous pouvez avoir entièrement automatisés, 2 machines à personne et même des montres qui peuvent Vérifiez votre pression sanguine
. Évidemment, cela peut vous donner une lecture plus fréquente et très bien si vous êtes "proche", mais vous devriez faire vérifier ailleurs au moins 2x par an. 5.
Bureau du médecin:
Sauf si vous soupçonnez travers sur d'autres méthodes d'évaluation de l'hypertension artérielle que vous souffrez d'hypertension, vous ne devez pas faire un rendez-vous spécifique juste à cet effet. Lorsque vous visitez votre médecin pour des rendez-vous réguliers assurer qu'ils prennent vos signes vitaux. Si votre tension artér