Quand je suis allé à l'hôpital, un médecin peut délivrer un instrument de mesure!. Début de la mesure de la pression artérielle, la fréquence cardiaque, jusqu'à ce que la teneur en sucre. Sous certaines conditions, les médecins aussi déterminer Souvent la santé d'une personne à travers différents tests dans le laboratory.Basically il ya des chiffres ou des points de repère que nous devons nous rappeler dans les affaires de santé. Autrement dit, nous devons savoir comment le nombre de niveaux de tension artérielle ou de cholestérol normal.
Avec ces chiffres, nous pouvons prendre soin de moi, donc pas besoin de subir les conséquences de excessive et loin d'être agréable. Selon les experts, au moins vous avez besoin pour obtenir Critiques Ces huit chiffres significatifs. S'il vous plaît lire et garder à l'esprit toujours! 1. La pression artérielle: 120 /80According Dr. Arthur Tan, un spécialiste cardiaque de l'hôpital de Gleneagles, l'hypertension artérielle potentiellement devenir le tueur numéro un dans le monde en 2020. L'hypertension frappe souvent sans symptômes.
Par conséquent, régulièrement la pression artérielle contrôles obligatoires. Faites-le une fois par mois avec jauges numériques personnels, ou par un médecin deux fois par year.Make que la pression artérielle de pas plus de 120/80 mmHg. "Au moins 10 dessus ou en dessous de 120/80. Plus ou moins que ce qu'il devrait avoir les soins d'un médecin," a déclaré le Dr Wiwin Ristanto Spb, spécialiste de la chirurgie et de la féminité Hôpital Surabaya.2 oncologie. Cholestérol: 2 à 1Selon Dr.
John Chandrawinata, MND, SpGK, spécialiste de la nutrition clinique de l'hôpital Melinda Bandung, si votre taux de cholestérol total supérieur à 200 mg /dL, il est appelé élevé. Est normal si moins de 200 mg /dL. Par calcul, LDL (mauvais cholestérol) inférieur à 100 mg /dL et HDL (bon cholestérol) supérieure à 45 mg /dL.In Bref, le rapport entre LDL et HDL est de 2: 1. Les niveaux plus élevés de HDL, plus la protection contre maladie.3 coronaire du coeur. Le tour de taille: moins de 80 cmFor femmes adultes, le tour de taille ne devrait pas être plus de 80 cm.
Si en plus de cela, cela signifie qu'il ya une pile sous la graisse du ventre est pas nécessaire, et nous font de l'embonpoint. Il existe deux types de l'accumulation de graisse dans la région abdominale: sous la peau et dans les organes. "Ce qui est dangereux est le deuxième type car il peut augmenter le risque de diabète de type 2, l'hypertension, le foi