Insomnie: Les habitudes de sommeil changent que nous vieillissons, et la production de produits chimiques inducteurs de sommeil dans le corps est réduit. Cela signifie que la chute et à rester endormi peut être difficile. Beaucoup d'adultes vieillissants souffrir d'insomnie, une condition effacée par l'administration de la mélatonine, un antioxydant puissant et inducteur de sommeil. Crampes musculaires:
Les crampes musculaires surviennent pendant la vieillesse que les soldes d'éléments nutritifs et d'électrolyte sont perturbés.
Les carences en calcium, de magnésium et de potassium peuvent conduire à des crampes musculaires. Prendre des suppléments de ces vitamines et minéraux peut réduire considérablement l'incidence des crampes musculaires et des douleurs provoquées par l'âge. Problèmes circulatoires: Ce sont en général chez les personnes vieillissantes, comme la capacité du corps à oxygéner les tissus correctement est compromise avec le temps.
La surproduction de tissu conjonctif dans le coeur, et de calcium et de collagène bâtons dans les vaisseaux sanguins, ont un sérieux impact sur le système cardiovasculaire du corps. Des quantités réduites de plomb de l'oxygène à une mauvaise régénération des tissus, ce qui peut éventuellement conduire à encore plus de complications que le temps passe. Utiliser des suppléments de poivre de cayenne pour améliorer la circulation sanguine et l'oxygénation des tissus dans tout le corps.
Arthrite: Résultats de la détérioration des articulations, le liquide synovial, et les articulations de cartilage entourant les os. Une maladie auto-immune, l'arthrite provoque une inflammation des articulations, augmentant ainsi la friction entre les os et causant de la douleur. Les premières régions à devenir touchées par l'arthrite sont les mains, les bras et les jambes. Diabète: Présenté par les déséquilibres de glucose dans le sang, le diabète est détectée par l'examen du sang pour les niveaux de glucose ou de l'urine pour tester la présence de sucre.
Dans l'air d'une mauvaise alimentation chargé avec des sucres, diabète de type II est commun chez les personnes vieillissantes. Le maintien d'une alimentation saine est la meilleure façon d'éviter cette condition. Cependant, les facteurs génétiques qui influencent histoire de votre famille peuvent facilement causer le diabète dans les étapes ultérieures de la vie.