Anti saine Conseils de vieillissement qui travaillent beaucoup les effets du vieillissement sur le système cardiovasculaire peut être dangereux, voire mortel. Comme les vaisseaux sanguins deviennent étroite et rigide de la perte d'élasticité et vannes deviennent épais, la charge de travail du cœur augmente. La charge de travail plus élevée provoque une augmentation de la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Ces changements diminuent également le flux sanguin, causant une mauvaise cicatrisation, oedème, et la transmission inefficace des médicaments.
Chacun de nous âge que chaque seconde passes. La meilleure chose que vous pouvez faire est d'apprendre à maintenir la qualité de vie qui est digne d'être vécue. Cet article peut vous aider à maintenir votre qualité de vie et de bien vieillir. Comme vous l'âge, si vous conduisez plus, assurez-vous d'avoir un système de transport. Ayez une liste de parents et amis qui peuvent vous conduire lieux. Gardez cette liste dans un endroit visible de sorte que vous pouvez le trouver dans une situation d'urgence. De cette façon, vous serez toujours en mesure d'obtenir où vous devez aller.
Évitez de boire de l'alcool en excès est des conseils judicieux pour ceux à tout âge. Pour ceux âgés de plus de 65 signifie que pas plus de 2 verres pour les hommes ou 1 boisson pour les femmes. L'alcool peut réagir négativement avec de nombreux médicaments, et les personnes âgées sont souvent de prendre au moins un médicament de prescription. Une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vous assurer de rester jeune à la recherche est de toujours porter un écran solaire.
Les rides et les taches de vieillesse peuvent rendre quelqu'un regarde décennies plus âgés et appliquer un écran solaire tous les jours est beaucoup moins cher que d'obtenir un traitement coûteux de la peau au bureau du dermatologue! Un cadeau merveilleux enfants adultes peuvent donner est prendre soin de leurs parents vieillissants! Pour ce faire, il ya beaucoup de choses à considérer. Dans le domaine de la finance, il est essentiel de créer un budget spécifiquement pour la prestation de soins. Faites une liste de ce fonds que vous avez à travailler avec, et les besoins de vous les parents.
Cela vous aidera à voir si les fonds sont utilisés à leur plein potentiel! Vieillissement provoque des changements dans votre système digestif. La constipation est un problème plus fréquent chez les personnes âgées que les jeunes. Une combinaison de facteurs peu