Conseils simples pour soulager les allergies rapide Lorsque vous êtes malade, il est plus difficile de se concentrer ou de profiter de vos activités quotidiennes. Malheureusement, les symptômes d'allergie sont semblables à des symptômes du rhume, de sorte que vous pouvez sentir malade pendant des semaines à la fois! Au lieu d'éviter les situations sociales en raison de la toux constante, des éternuements ou le nez qui coule, apprendre à composer efficacement avec vos symptômes.
Si vous participez à des activités de plein air comme le camping, le jogging ou les sports d'équipe, vous pouvez avoir besoin de laver vos vêtements d'entraînement ou uniforme plus souvent que usual-- après chaque fois que vous portez, si possible. Certaines personnes qui sont particulièrement sensibles peuvent même devenir irritée par des taches d'herbe, de la sueur ou de la saleté sur leurs vêtements. Traiter vos symptômes allergiques pour la première fois avec la prescription d'un antihistaminique ou sur le comptoir est préférable de l'aborder avec prudence.
Beaucoup de ces produits sont connus pour causer la somnolence sévère; il n'y a pas moyen de déterminer comment votre corps va réagir. Avec cela à l'esprit, vous devriez prendre la première dose à la maison pour éviter les accidents de sécurité ou de déficiences. Se débarrasser de la moquette dans votre maison peut aider vos allergies, car la moquette piège souvent beaucoup d'allergènes. Vérifiez sous votre tapis et vous pouvez constater que vous avez de beaux planchers de bois dur caché sous. Vous pouvez aimez le look mieux et ce sera mieux pour votre santé et celle de votre famille.
Si vous avez un sous-sol humide, salle de bains ou d'une autre zone de votre maison qui abrite l'humidité, investir dans un déshumidificateur. Ces machines éliminent l'excès d'humidité de l'air, la réduction de la probabilité que les moules ou les moisissures se développeront sur les surfaces au sein de votre maison. Moisissures et de mildiou sont déclencheurs d'allergie communes, donc ce dispositif peuvent garder votre maison saine.
Essayez de comprendre le moment de la journée que vous êtes plus susceptibles de souffrir de symptômes d'allergie, et éviter d'être en dehors de cette partie de la journée. Tout le monde est différent. Ainsi, il est à vous de comprendre ce qui fois aggraver vos symptômes et de faire votre horaire autour de cela. Hanging vos draps sur une corde à linge peut faire plus que simplement les rafraîchir. Cela peut ef