Avez-vous soudainement été attaqué avec un épisode de yeux larmoyants, nez qui coule et les poches? Allez-vous grâce à une boîte de mouchoirs une journée? Vous souffrez peut-être de l'herbe, l'herbe à poux ou cèdre allergies saisonnières. Avril, Mai et Juin sont les périodes de pointe pour le pollen. Pour vous faciliter la vie et de réduire vos symptômes, faire quelques changements de style de vie simple.
Acheter des lunettes de soleil avec verres surdimensionnés.
Lorsque les lentilles couvrent l'ensemble de la région des yeux, ils agissent comme une barrière pour protéger vos yeux contre les allergènes en suspension dans l'air. Les jours de printemps venteux, rester à l'intérieur un peu plus longtemps ou de sortir tôt le matin ou tard le soir quand l'air est humide et le pollen est plus lourd. Vous aurez moins de chance de lui soufflait dans vos yeux lorsque l'air est humide.
Si les taux de pollen dans votre région sont élevés, prendre un jour et aller à la plage ou un lac.
Planifiez une escapade en bord de mer au cours de la pire de la saison pollinique, que les comptes de pollen sont naturellement plus bas près de l'eau. Restez à l'écart de la montagne et les autres zones ainsi «verts», comme le comte de pollen sera très élevé. Surtout si vous avez une allergie à l'herbe ou herbe à poux. Il n'y a pas que les fleurs que vous devez être au courant, mais de nombreux types d'herbes et les arbres libérer leur pollen au printemps. Les hautes herbes et les arbres de cèdre peuvent avoir les comptes de pollen élevés que des fleurs.
Réduire le nombre d'allergènes dans votre maison. Faites un voyage à la quincaillerie et d'acheter un filtre HEPA pour votre aspirateur. Les filtres HEPA ont été montré pour piéger 99 pour cent des allergènes, réduisant considérablement vos symptômes d'allergies. Changez vos taies d'oreiller à la poussière bloquant cas et la poussière de votre zone de couchage avec un chiffon à poussière humide. Retirer livres et animaux en peluche de votre zone de couchage, car les deux éléments piéger et recueillir de la poussière, qui est rempli avec des allergènes et le pollen.
Réduire étant pollen dans votre maison en enlevant vos chaussures avant d'entrer dans la maison. Dirt, le pollen et autres allergènes peuvent être suivis dans votre maison sur vous chaussures, vos vêtements et vos cheveux. Lorsque vous travaillez à l'extérieur, le port d'un chapeau sur la tête est recommandée pour empêcher le pollen