stratégies sur la façon de traiter correctement vos allergies Certains des meilleurs moyens de lutter contre les allergies sont également quelques-uns des conseils simples, mais ils sont souvent oubliés comme des individus se tournent vers des mesures plus complexes dans leurs efforts pour trouver le soulagement dont ils ont besoin. Cet article est plein de quelques grands, conseils simples que chacun peut utiliser pour soulager leurs symptômes d'allergie.
Si vous êtes allergique au pollen, et vous avez besoin de contrôler combien il est dans votre maison, vous devriez changer votre literie hebdomadaire. Lorsque vous lavez, vous devez vous laver dans l'eau chaude pour aider à éliminer le pollen. Vous devez également prendre une douche avant de se coucher, afin que vous pouvez laver le pollen qui accumule dans vos cheveux pendant la journée. Lors de la cueillette des meubles pour votre maison, garder vos allergies à l'esprit. , Surfaces effaçables lisses comme le cuir et le vinyle sont de bons choix.
Meubles en bois est un choix valable, aussi, surtout si elle vient avec des coussins ou des housses lavables. Évitez les meubles rembourrés qui sera difficile à garder propre; acariens, la poussière, les squames et autres irritants peuvent être impossible à enlever. Au lieu de traiter les symptômes de l'allergie de votre enfant seulement comme elles se produisent, de discuter des mesures préventives avec un pédiatre.
Des études ont montré que les médicaments contre les allergies sont les plus efficaces lorsqu'ils sont pris régulièrement pendant toute l'année, pas seulement pendant la saison des allergies. Un médecin peut déterminer si oui ou non cette approche est approprié pour votre enfant. Si vous souffrez d'allergies, vous devez choisir soigneusement les détergents à lessive que vous utilisez. Certaines marques de détergents peuvent déclencher des symptômes d'allergie.
Si vous trouvez que tous les détergents dérangent vos allergies, vous pouvez toujours laver vos vêtements et votre linge avec du bicarbonate de soude. En outre, permettre à vos vêtements sécher à l'air plutôt que d'utiliser un sèche-linge. Si vous ou quelqu'un dans votre famille souffre d'allergies, interdire de fumer dans votre voiture et votre maison. La fumée est un déclencheur d'allergie majeure pour beaucoup, et imprègne les surfaces poreuses, ce qui rend difficile pour supprimer entièrement.
Demandez aux fumeurs de sortir avant d'allumer, et ne jamais leur permettre de fumer à l'i