Luttant avec des allergies Annoying? Aide Is Here! Éternuements constants en public peut vous amener à recevez regards réprobateurs de gens autour de vous, parce qu'ils pensent que vous allez les rendre malades. Cependant, ils ne réalisent pas que vous éternuez, en raison d'allergies, qui ne sont pas contagieux! Apprenez à gérer vos symptômes en lisant les conseils de cet article. Investir dans un purificateur d'air. Un purificateur d'air, en particulier dans la chambre à coucher, peut aider à faire une personne souffrant d'allergies beaucoup plus confortable.
Ces unités font circuler l'air semblable à un ventilateur, tout en filtrant la poussière et d'autres polluants atmosphériques. Pour les meilleurs résultats, optez pour un appareil qui dispose d'un filtre HEPA. Si vous avez des allergies qui sont liées aux animaux de compagnie, ne pas laisser les animaux dans votre chambre. Bien que cela peut nécessiter une quantité importante de l'effort, il devrait faire un grand impact sur vos réactions aux allergènes. Recouvrez votre matelas, sommier et oreillers avec des couvertures d'allergie à l'épreuve en plastique, aussi bien.
Si vous rencontrez des allergies et simplement ne pouvez pas travailler et exercer à l'extérieur lors de votre pic de la saison des allergies, vous devriez envisager d'aller à un gymnase ou rejoindre un gymnase afin que vous puissiez avoir une alternative à travailler sur l'extérieur. Il ya quelques gymnases qui ne vous obligent pas à signer un contrat. Pensez à changer votre alimentation. Souvent, les gens sont allergiques à plus d'une chose. Quand ils découpent un allergène, ils peuvent traiter avec de meilleurs que les autres.
Vous ne pouvez pas penser que vous avez une allergie alimentaire, mais essayer de couper les coupables communs tels que le gluten et les produits laitiers. Vous pourriez vous sentir beaucoup mieux. Allergies en plein air, il peut être difficile de profiter du beau temps chaud au printemps. Tout est pollinisateurs qui rend impossible pour éviter de respirer de l'air chargé de pollen, de sorte que votre meilleure défense est probablement médicament. Il ya plusieurs bons over-the-counter médicaments qui sont très efficaces.
Quelques-uns même des dernières 24 heures afin que vous puissiez vivre une vie presque normale. Évitez d'effectuer tout travail dans la cour pendant que vous rencontrez des problèmes de mauvais allergies. Tondre la pelouse est un moyen infaillible pour attiser la moisissure et de pollen,