-Support votre système immunitaire:. Mangez vos légumes et de fruits, dormir suffisamment et envisager des suppléments. Teinture hydraste est un de mes préférés car il soutient le système immunitaire et possède des propriétés antimicrobiennes, mais notez qu'il peut provoquer une hypotension (pression artérielle basse) si pris pendant plus de 2 semaines. Zinc, la vitamine D et la vitamine A peuvent également être utiles. Veillez à ne pas prendre trop de vitamine A qui peut être toxique.
Avec ces mesures de soutien d'une infection virale des sinus passerez 7 à 10 jours. Pour une infection des sinus qui a été suspendue autour de plus d'une semaine, chercher l'attention de votre médecin et suivre les traitements de gré à gré. Une sinusite bactérienne aiguë devrait résoudre en 2 à 3 semaines.