Vous ne pouvez pas éviter le pollen tout parce qu'elle est produite par des graminées, des arbres, des fleurs, et des mauvaises herbes. Cependant, vous pouvez réduire la misère.
Vous pouvez faire des choses autour de la maison afin de minimiser et aussi voir un allergologue pour le traitement.
Connaissez votre taux de pollen.
Le pollen peut commencer à nuire aux personnes allergiques au un niveau de 4.
Restez à l'intérieur lorsque la quantité de pollen sont élevés.
Arrêter fenêtres, et d'utiliser le climatiseur.
Les plus grandes personnes de problème qui sont sensibles au pollen ont est lorsque le pollen est la plus lourde et la température extérieure est la plus élevée.
Ne pas dormir avec les fenêtres fermées.
Son meilleur pour éviter à l'extérieur pendant nombre élevé de pollen. Plantes pollinisent cinq heures-9 heures
jours de vent sont pire que les jours calmes. Vent remue le pollen autour.
Protégez-vous du pollen lorsque vous allez à l'extérieur. Porter un masque pour filtrer le pollen.
Vous pouvez acheter ces derniers à tout magasin de peinture ou à la quincaillerie.
Si vous êtes sur le médicament d'allergie prendre avant de sortir.
Gardez le pollen de vous suivre à l'intérieur de la maison. Changez de vêtements et prendre une douche pour débarrasser votre corps de pollen autant que possible.
Laver ou rincer vos cheveux.
Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé si vos allergies sont mauvais ou obtenir pire. Demandez à votre médecin sur le traitement préventif, des antihistaminiques ou des stéroïdes inhalés.
Il ya des coups d'allergie qui peuvent être prises si votre allergie est assez grave.
Méfiez-vous de l'utilisation de décongestionnants nasaux pour plus sprays de 3 jours dans une rangée, elle peut conduire à des effets de rebond. (qui signifie que vos symptômes d'allergie peut devenir pire qu'avant vous avez commencé les médicaments.