PRESSION ENTENTE DE SANG
Lorsque les contrats du muscle cardiaque à pomper le sang à travers le corps, la pression dans les artères est à son apogée. Ceci est appelé la pression systolique. Le muscle se détend ensuite avant la prochaine contraction et la pression descend à son minimum, la pression diastolique. Lorsque la pression artérielle est mesurée, elle est exprimée en deux chiffres - l'systolique supérieur et la pression diastolique inférieure
Une menace silencieuse
Il est généralement maintenant comme vous le pouvez.
savoir si votre tension artérielle est élevée sans l'avoir mesurée; vous ne pouvez pas le sentir, parce que l'hypertension n'a pas de symptômes jusqu'à ce qu'il arrive à un niveau dangereusement élevé.
Cependant, si elle reste élevée, il provoque de graves dommages et progressive pour les vaisseaux sanguins, ce qui rend les garnitures le rétrécissement et l'épaississement des parois artérielles rugueux et provoquant.
Finalement, ces changements peuvent mener à la maladie coronarienne (CHD), accidents vasculaires cérébraux et des lésions oculaires graves de saignement dans la rétine (en particulier chez les diabétiques).
Les personnes qui fument, ceux de plus de 40 ans, et les femmes qui prennent les contraceptifs oraux devraient avoir leur tension artérielle chaque année. Idéalement, il devrait être inférieure à 120/80.
Avez-vous besoin de médicaments?
Vous aurez besoin de médicaments si vos lectures de BP sont élevés sur deux ou trois occasions distinctes , en dépit de tentatives pour abaisser par changement de style de vie. Médicaments modernes sont efficaces et peuvent réduire le risque d'AVC de 35 à 40 pour cent et CHD de 20 à 25 pour cent. Les diurétiques ou les bêta-bloquants peuvent être utilisés pour ralentir le coeur, et divers médicaments peuvent ouvrir les vaisseaux sanguins. Vous devez les prendre tel que prescrit, même si vous vous sentez bien.
Si vous éprouvez des effets secondaires, ne pas cesser de prendre le médicament. Consultez votre médecin qui peut prescrire un médicament à partir d'un groupe différent. Médicaments va contrôler mais pas guérir hypertensions et vous aurez besoin de continuer à prendre pour le reste de votre vie.
RÉDUIRE VOS RISQUES
Pour réduire votre risque d'hypertension :
* exercice chaque jour
* Évitez la fumée de tabac
* Limitez votre consommation d'aliments transformé