SE VOTRE
VIE
RETOUR
Récupération d'une maladie liée cœur peut impliquer affronter et gérer les émotions que votre situation physique a apporté. Appréhension, anxiété, la colère et la dépression sont monnaie courante. Vous savez peut-être des sentiments similaires dans membres de la famille qui ne prévoyaient pas une telle chose soudaine telle que la maladie de coeur pour arriver à vous. ils seront trop besoin de conseils sur la façon d'améliorer vos chances de retour à la santé.
Obtenez de l'aide à la réhabilitation
centres et clubs de réadaptation cardiaque fournissent un service de sauvegarde de l'information et Conseil. Certains peuvent offrir des cours d'orientation et de gestion du stress pour les stratégies d'enseignement d'adaptation. Partager les expériences avec d'autres peut apporter réconfort et suivant les conseils peut réduire les problèmes liés aux maladies cardiaques.
vous aurez probablement beaucoup de questions sur les relations, la reprise des activités sexuelles, le retour au travail, les réponses que vous pourriez avoir à la chirurgie ou de la drogue , ou ce que vous êtes physiquement capable de faire. Ceux qui sont impliqués dans la réhabilitation comprendre et devrait prendre le temps de répondre à vos questions. Il peut y avoir un programme qui englobe un éventail d'aspects de la récupération, de médicaments et de l'alimentation à l'exercice et la gestion du stress. Chacune d'elles est importante.
SAINES HABITUDES DE VIE
L'activité physique intégrée dans la vie quotidienne en combinaison avec une faible teneur en gras, régime pauvre en sel peut restaurer la qualité de la vie que les troubles cardiaques menacent de l'emporter.
NOUVEAU DEPART
L'objectif de la réadaptation est de vous amener à identifier les changements les plus bénéfiques pour vous, une approche résumée comme concepts »pour le cœur».
Vous avez besoin d'identifier les contraintes les plus importantes dans votre vie et trouver des moyens de traiter avec eux.
Réduire leurs effets peut être la façon la plus immédiate pour améliorer votre santé. À son tour, cela peut vous aider à conquérir d'autres problèmes cardiaques, tels que le tabagisme, la suralimentation, ou une alimentation déséquilibrée. L'activité physique, même si vous êtes en surpoids, est vital.
Dans un programme de réadaptation cardiaque, les physiothérapeutes et votre médecin à cho