Got acouphènes? Voici ce que vous pouvez faire Le terme "acouphène" est basé latine et traduit pour signifier sonnerie ou tintement d'une cloche à peu près. Ceci est un terme très convenable pour une condition qui est décrit comme un bruit persistant bourdonnement dans l'oreille. Cet article a été conçu pour vous aider à réduire les effets négatifs de cette condition gênante.
Si vous êtes à vos Wits End avec acouphènes vous pouvez utiliser cette astuce qui a bien fonctionné pour moi: imaginer le son que vous entendez est effectivement faite par un appareil à proximité, comme un humidificateur. Imaginez l'humidificateur obtenir plus en plus loin, et d'apprécier comment le son devient plus calme et plus silencieux. Après un moment, vous remarquerez que le son est à nouveau tolérable. Si votre acouphène est atroce et vos médecins sont incapables de vous aider, essayer des techniques alternatives et orientale.
Le corps humain est pas entièrement compris par la médecine occidentale, en dépit de ses nombreux progrès merveilleux. Hypnose, Yoga, Tai Chi, l'acupuncture et même Reiki tous ont soulagé les acouphènes pour certains malades au cours des années. L'acouphène peut amener les gens à se sentent isolés et sans espoir. Il n'y a pas de remède et il ya une perception par certains que il est pas une condition débilitante. Vous devez toujours accrocher les points positifs et pousser les aspects négatifs de votre acouphène. Ne jamais perdre espoir et ne pas le laisser vous contrôler.
Exercer à l'extérieur quand vous le pouvez. L'exercice aide à réduire le stress émotionnel; moins de stress, à leur tour, peuvent aider à soulager les symptômes des acouphènes. Être à l'extérieur vous entoure aussi avec sons de la nature, qui sont habituellement de détente et aussi aider à masquer les bruits de l'acouphène. En outre, l'amélioration que l'exercice peut apporter à votre santé et votre qualité de vie globale aide à contrecarrer la dépression qui accompagne souvent les maladies chroniques comme les acouphènes.
Faire face à l'acouphène peut être facilitée par la coupe de retour sur votre consommation de cigarettes ou de ne plus se prélasser dans des domaines où d'autres fument. La fumée diminue le flux sanguin à travers l'oreille et a été connu pour être une cause fréquente de l'acouphène. Essayez de réduire votre inhalation progressivement et le problème peut cesser. Faites une promenade de mettre votre acouphène à la baie. Distraction peut être une tactique très eff