Les experts enseignent plus en plus chaque jour solaire sur les bénéfices de la vitamine D, et la centrale carrée est maintenant devenu l'un des plus chauds, et presque vivement remis, sujets dans spécialité médicale. Bien que l'avantage le plus bien identifié de cette vitamines est d'aider à construire de gros os, qui est tout simplement le début de ce que les experts vérifient. Tout a sauté avec une étude de 2002 a montré que ceux qui ont étudié les suppléments de vitamine D étaient de 7% pas cher susceptibles de mourir que ceux qui ne les ont pas fait.
Douze mois plus tard, plus de la recherche d'établir que lorsque des femmes de ménage avec une petite vitamine D étages a eu un cancer du sein, ils ont pris beaucoup plus de chances d'échouer que ceux qui donné les niveaux typiques de vitamine D. Cela a eu tout le monde faisant préavis. Et pourtant, l'insuffisance en vitamine D est beaucoup plus trop fréquent que quelqu'un a pensé, faisant jusqu'à 30% des adultes et des enfants en bonne santé dans le Royaume exprime.
Une partie de la conclusion, par les histoires courtes peut-être le manque de temps que nous passons dans le bain de soleil sans écran solaire qui est connu à oublier presque toute la synthèse de la vitamine D par l'éraflure. Si vous êtes plus tard, ou un peu en surpoids ou dodu, votre corps est bien sûr moins économique à la prise de vitamine D à partir de soleil. La vitamine D est pris pour absorber Ca et d'assister à l'émergence d'os.
Il est également connu pour aider à gouverner le système exonérés, est impliqué avec l'organisation neuromusculaire et joue un grand bureau dans la pédale de vie de nos téléphones cellulaires. Pas beaucoup de vitamine D apporte de petits os, chez les bébés (Ceci dit le rachitisme) aussi bien que causer été lié à des cancers soin sein, du côlon et de la prostate du Costa Rica, pour ne pas mentionner les maladies cardiaques, l'empreinte et le gain de poids.
La vérité est, beaucoup de l'enquête montre que ceux qui ont des derniers niveaux de vitamine D ont moins de chances de maladie, mais les études ne testent pas que le manque de ce nutriment provoque la maladie, ou que le manque peut être encore par affixes. Une organisation identifiée comme la vitamine D Conseil, un groupe chimique de citoyens concernés qui estiment en vitamine s D'welfares et sont sur une station missionnaire de sensibiliser le commun à propos des lacunes de ce nutriment, suggère qu'il pourrait être utile pour l'autisme, maladie auto-