Lutte contre l'hypertension Pressure

s et des collations salées, et ne pas ajouter de sel à vos aliments lorsque vous êtes cuisson

* Gardez votre poids dans une fourchette saine

* Mangez des fruits, légumes et produits laitiers faibles en gras, puisque ceux-ci contiennent du potassium et de calcium, qui aide à contrôler la pression artérielle.

* Analyser votre style de vie et de faire des changements pour réduire le stress chronique