Lorsque le flux sanguin vers les organes vitaux du corps et le cerveau est courte en raison de la basse pression dans le sang, vous souffrent d'une pression artérielle basse. Quelques raisons de la faible pression artérielle sont la grossesse, une insuffisance cardiaque, une crise cardiaque, un repas lourd, déshydratation ou une infection grave. Certains des symptômes les plus fréquemment observés au cours de la pression artérielle basse sont des nausées, des étourdissements, une vision floue et manque de concentration.
Dans le cas où vous souffrez d'elle, voici quelques remèdes maison pour une pression artérielle basse:
La déshydratation est une des raisons de la faible pression artérielle; l'un des remèdes naturels pour une pression artérielle basse est de boire ensuite beaucoup d'eau. Le volume sanguin est réduit au minimum en raison de la déshydratation, de l'éviter et essayer de cibler un verre d'eau par heure pour garder votre corps hydraté.
fléchir vos genoux est un autre remède naturel pour une pression artérielle basse car il apporte la pression revenir à la normale.
Lorsque vous arrêtez l'exercice au milieu d'une routine, il peut faire baisser votre pression immédiatement. Tout comme il est impératif de se réchauffer avant de commencer votre routine d'exercice, il est également important de se refroidir après l'exercice.
L'alcool diminue en outre que votre pression artérielle; boire fruits et jus de légumes ou des boissons non alcoolisées et de conserver votre santé.
Un autre remède maison pour une pression artérielle basse augmente la consommation de sel. Cependant, la quantité d'augmentation varie d'une personne à l'autre.
Garder votre tête surélevée pendant le sommeil aide à vous adapter à une position verticale.
Gardez un oeil sur vos niveaux de pression avec des exercices d'étirement comme le poing compression et de pompage de l'estomac.
Un autre remède naturel pour une pression artérielle basse est de manger plusieurs petits repas tout au long de la journée. Un grand repas provoque le sang se précipiter pour le tube digestif diminuant le débit à d'autres organes menant à basse pression.
Apportez de la pression artérielle à la normale en prenant une marche lorsque vous avez terminé vos repas.
Un remède naturel pour une pression artérielle basse est ginseng, une racine chinois. Bien que ses avantages restent largement incertaine, il est dit être bé