Les œstrogènes et le cerveau
Il ya des indications que les hormones sexuelles féminines, les oestrogènes, peuvent aussi avoir un rôle à jouer dans le cerveau. La plupart des symptômes qui se produisent pendant la ménopause sont dus à la baisse des niveaux des hormones sexuelles féminines. Les femmes se sentent diminution de la libido et aussi avoir des difficultés à se souvenir des choses. Perte progressive de la mémoire a toujours été associée au vieillissement.
Des données récentes suggèrent que lorsque les femmes ménopausées portent oestrogène patch cutané, ils se sentent un coup de pouce dans leur mémoire. Cela a été suggéré d'être due à un effet protecteur des œstrogènes sur les cellules du cerveau qui sont concernés par la mémoire.
La mobilité ascendante apporte du stress
Y at-il quelqu'un qui ne veut pas déplacer vers le haut dans sa carrière? Les avantages monétaires et le prestige qui accompagne et le pouvoir sont les principales raisons de ce désir.
Tous ceux-ci, bien sûr, peuvent être obtenus, mais cette mobilité ascendante est également accompagnée d'une responsabilité accrue et, par conséquent, une augmentation du stress. L'augmentation du stress pourrait être due à une grande variété de facteurs tels que de longues heures de travail qui, bien sûr, des moyens absence prolongée loin de la famille. Ce niveau de stress est également augmentée si le travail est loin de la maison et implique également des déplacements fréquents. Cependant, un tel stress est relativement moins avec les employés de niveau inférieur.
L'insomnie
L'insomnie est un trouble du sommeil qui peut conduire à de profonds problèmes psychologiques et physiologiques. Certaines études ont montré que les personnes qui souffrent d'insomnie seront mieux si ils passent moins de temps dans le lit. Ceci a été mis en évidence à la suite de certaines études de thérapie comportementale. L'effet positif a été plus prononcée chez les insomniaques plus âgés.
être légèrement en surpoids
La science peut être drôle. Il ya des rapports que léger surpoids peut en fait augmenter la longévité.
Comme vous serez vieux, vous êtes paralysé par des troubles qui tendent à réduire votre mobilité. L'arthrite est l'exemple classique. Il a toujours été connu que même si vous souffrez d'arthrite, vous êtes mieux avec la mobilité. Des données récentes suggèrent que la mobilité doit toujours être combiné avec la perte de poids, ce qui peut être