Le premier symptôme de niveaux très élevés de triglycérides est couramment angine une étanchéité, de lourdeur, ou de la douleur dans la poitrine qui a lieu généralement pendant l'exercice ou une activité physique intense et est soulagée par le repos. Douleur irradie parfois dans votre dos, épaule gauche ou les bras.
Niveaux
triglycérides de 1000 milligrammes ou augmenter plus fortement le risque de développer une pancréatite, ou inflammation du pancréas.
Un effet secondaire moins douloureux, mais gênante des taux de triglycérides très élevés est la formation de dépôts de graisse remplie dans la peau, principalement sur le dos et les fesses, qui éclatent comme l'acné et de prendre quelques semaines à éclaircir.
Selon Michael J. Hogan, MD, directeur médical de la Lettre de la santé de la Mayo Clinic à Rochester, dans le Minnesota, le taux de triglycérides augmentent naturellement avec l'âge.
Des taux élevés sont également causés par l'excès de poids; l'excès de calories, en particulier ceux du sucre et de l'alcool; certains médicaments, y compris les contraceptifs et les diurétiques; et les maladies comme le diabète sucré, l'hypothyroïdie, et les reins et les maladies du foie. L'hérédité peut également être un facteur dans certaines formes de niveaux élevés de triglycérides
Dr Hogan suggère plusieurs façons de réduire un niveau élevé de triglycérides ou de maintenir un niveau sain bas:.
■ Perdez du poids.
Ceci est souvent suffisant pour abaisser les niveaux modérément élevées à la normale.
■ Diminuer la consommation de cholestérol à pas plus de 300 milligrammes par jour, la recommandation énoncée par l'American Heart Association.
■ engager dans l'exercice aérobie regularly- au moins 30 minutes trois fois par semaine. Exercice soulève également vos HDL.
■ Mangez moins de sucre et les aliments qui en contiennent.
■ Évitez les boissons alcoolisées. Certaines person