Que sont les triglycérides?

Contrairement »cholestérol," le terme "triglycéride" doit encore devenir un mot commun, mais il est rapidement devenu populaire car de plus en plus de gens deviennent de plus en plus conscients de problèmes de santé. Chiffres de cholestérol ne sont que la moitié de l'histoire -20 pour cent des crises cardiaques se produire aux personnes ayant un taux de cholestérol inférieur à 200. Le fait est, vous avez besoin de mesurer les triglycérides.

Quelle est la différence entre le cholestérol et les triglycérides? Judith Ashley, Ph.D., Dt.P.

, nutritionniste de recherche à la Division de la nutrition clinique, Département de médecine, Université de Californie à Los Angeles, explique: «Bien que le taux de cholestérol et les triglycérides sont les deux graisses, cholestérol, qui est utilisé pour les hormones et membranes cellulaires, n'a aucune valeur calorique ou d'énergie;.

triglycérides, dont la fonction principale est de fournir de l'énergie à l'organisme, faire de la recherche initiale montre que les niveaux de triglycérides pourraient être un facteur de risque plus important de maladie cardiaque chez les femmes que chez les hommes "

Comme le cholestérol, les triglycérides sont évalués au moyen de tests de plasma sanguin administré le matin suivant une nuit de jeûne.

Les triglycérides sont la forme chimique dans laquelle la plupart des graisses existent dans les aliments, le corps et le plasma sanguin, explique Denise Recteur, RD, directeur associé de programmes communautaires à l'American Heart Association. Calories qui ne sont pas utilisés par nos tissus sont transformés en triglycérides et transportées vers les adipocytes pour le stockage. Hormones libérer ensuite les triglycérides toute la journée pour nous donner de l'énergie.

Environ 5 -10 pour cent des adultes ont des niveaux de triglycérides modérément élevées.

Avec des niveaux de cholestérol dans le sang normal, ces légères élévations ne signifie pas nécessairement augmenter le risque de problèmes cardiaques. Un niveau élevé de triglycérides, cependant, est un drapeau rouge car il accompagne souvent des niveaux de cholestérol et de LDL-cholestérol total (lipoprotéines de basse densité, le «mauvais» cholestérol, qui accumule sur les parois internes des artères), et un faible taux de HDL -cholestérol count (lipoprotéines de haute densité, cru à transporter le cholestérol loin des artères et vers le foie, où il est passé de l'organisme).

Le National Hear