Des calculs rénaux et Quelles sont les causes Them

Il est toujours utile d'identifier la cause de calculs rénaux si vous pouvez trouver, comme cela peut souvent vous dire ce que vous avez à faire pour être libre d'entre eux. Pour rendre cela plus clair, voici quelques exemples de causes typiques de calculs rénaux.

L'inactivité peut être un facteur dans de nombreuses maladies, et il peut également rendre plus probable que vous allez développer des calculs rénaux.

Les reins remplissent la fonction de désintoxication, mais si vous ne recevez pas beaucoup d'exercice, ils ne fonctionnent pas aussi efficacement qu'ils le devraient. Les personnes en surpoids sont également plus susceptibles d'obtenir des calculs rénaux, et le manque d'exercice tend à créer cette condition. Exercice, alors, est un moyen d'éviter les calculs rénaux, ou pour se débarrasser d'eux plus vite si vous les avez déjà. Bien sûr, si vous avez un cas grave en ce moment, vous devriez savoir à votre médecin quand il est sûr de commencer à exercer et ce que vous êtes capable de faire.

Oxalates, qui sont contenues dans de nombreux aliments, peuvent contribuer à des pierres de calcium, le type le plus commun de calculs rénaux. Ce qui est plus délicate sur les oxalates est qu'ils sont souvent trouvés dans le type d'aliments ordinairement considéré comme sain, y compris les verts et les baies (mais seulement certains d'entre eux). Si vous essayez d'éviter les oxalates, vous avez également de limiter votre consommation de chocolat, les abats, et divers autres aliments. Votre médecin peut vous conseiller d'éviter ces aliments, au moins pour le moment.

Réduire ou éviter les oxalates est quelque chose que vous pouvez faire, surtout si vous avez eu des problèmes récurrents avec des calculs rénaux et cherchez un moyen de les empêcher de revenir. Depuis quelques aliments mal ont oxalates, si vous voulez les éviter, vous devriez trouver un livre ou un site qui a une liste complète.

Les calculs rénaux sont également plus susceptibles si vous rencontrez un degré élevé de stress . Bien que le stress ne pouvez pas par lui-même vous amener à développer des calculs rénaux, il peut être un facteur qui y contribue.

Le plus de stress que vous avez, votre système immunitaire plus compromis est, et ce qui vous rend vulnérable à toutes sortes de troubles et rend plus difficile de les guérir. Un état douloureux comme des calculs rénaux peut elle-même être une cause de stress, si vous avez vraiment se concentrer sur les moyens de se détendre, même