La meilleure partie à ce sujet? Il ya rien de spécial à acheter, pas de livres, pas de pilule magique et aucun shakes spéciales. Vous avez bien entendu. Si elle est pas une vraie nourriture, vous ne serez pas acheter.
Voici comment cela fonctionne. Dans la partie I, nous avons appris que les hydrates de carbone conduisent directement à l'insulino-résistance (il peut y avoir une composante génétique impliqué à quelle vitesse cela se produit). Votre corps à 30 ne peut tout simplement pas traiter la même quantité de glucides aussi efficacement que vous pourriez au 10.
Voilà OK, parce que vous ne serez plus en glucides consommateurs. Aucun.
"Aha!" Vous dites: «Je savais qu'il y avait un hic." Non, ce ne est pas un gadget, cela est la réalité. Des sciences et de la communauté médicale ont la réponse au diabète et à de nombreuses autres affections déjà, mais - en tant que société - nous sommes convaincus que non seulement avons-nous besoin de glucides, mais qu'ils sont bénéfiques
Cependant, comme une personne avisée, vous. commencent à se rendre compte que cela peut ne pas être vrai.
Avez-vous le diabète? Est-ce un être cher? Un ami? Co-travailleur? Il ya des chances, vous connaissez quelqu'un en ce moment qui subit les effets de cette terrible «maladie».
Le problème majeur avec la gestion du diabète (et notre société dans son ensemble) est qu'ils tentent de traiter les symptômes plutôt que le problème.
Si vous arrive de visiter le site Web de l'ADA (que vous aurez sans doute si vous faites de la recherche sur le diabète), vous remarquerez qu'ils recommandent que pour lutter contre le diabète (qui, rappelons-est causée par les glucides en premier lieu) un must consommer plus de glucides. Why? Pourquoi ils nous disent de faire ceci?
Parce qu'ils ne cherchent pas à "guérir" de votre diabète. Ils essaient de contrôler l'un de ses symptômes: la maladie de coeur. Il est vraiment comme essayer de combattre le feu par le feu.
Et, comme vous pouvez le voir tout autour de vous, il ne fonctionne pas.
Il ne fonctionne pas parce qu'il ne coupe pas au cœur de la question. Glucides tuent.
Oui, cela va contre tout ce que vous avez déjà appris, mais il est, en substance, la vérité. Les Inuits pré-industrialisée ne mangeaient jamais de glucides. Ils jamais eu nos maladies de civilisation: diabète, les maladies cardiaques, le cancer, la carie dentaire, la maladie d'Alzheimer, etc.
nombreux peuples autochtones du monde e