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Un Versatile Yogasana pour le corps entier -

as. Seulement lorsque nous prenons une grande respiration faisons nos poumons supérieures obtiennent un peu d'oxygène. Asanas inversés aussi d'oxygène direct à la partie supérieure du poumon, assurant tissu pulmonaire sain. Cœur: Habituellement, le cœur doit travailler dur pour assurer le sang est poussé vers le haut pour le cerveau. Pendant Sarvangasana cœur obtient un allégement que le sang est directement transmise au cerveau. Thyroïde: La glande thyroïde est située dans le col. Sur une période de temps en raison du manque de circulation appropriée la glande commence à se détériorer.

Sarvangasana pousse le sang sain, riche en oxygène directement dans le cou, le renforcement de la glande thyroïde. Attention:

femmes ne devraient pas faire des poses inversées pendant les menstruations comme il inverse le flux sanguin. Les personnes souffrant de pression artérielle, le glaucome, les hernies, les maladies cardiovasculaires, la spondylite cervicale, la thrombose, l'artériosclérose, et des problèmes rénaux ne devraient pratiquer poirier. Ceux qui souffrent de blessures au cou devrait effectuer cet exercice après avoir consulté un professeur de yoga, sous surveillance.


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