Ayurveda pour stimuler notre immunité !!!!

formation empêche les nutriments d'atteindre les tissus et affaiblit la fonction immunitaire. Ama

peut résulter de mauvaises habitudes alimentaires et habitudes de vie malsaines. Nos relations, le stress et les traumatismes aussi grandement impact sur notre processus digestif et immunitaire function.Particularly lorsque vous vous engagez dans une activité ou se livrer à la nourriture que vous savez est pas bon pour vous, mais vous le faites de toute façon, vous vous engagez prajnaparabda
, un crime contre la sagesse.

Non seulement vous êtes la promotion ama

la formation et la création d'un environnement toxique dans le corps, mais vous êtes aussi affaiblissez votre volonté. La force de votre volonté et de l'identité sont en corrélation directe avec la fonction immunitaire. Discipline et les relations saines aident à construire votre sens de soi. Lorsque votre identité avec votre auto est forte, alors les cellules dans le corps sont mieux en mesure de différencier les «soi» du «non-soi» et de tuer ce qui ne sert pas le corps whole.The veut naturellement à devenir saine et équilibrée.

Chaque cellule du corps possède une intelligence codé avec une volonté de vivre, être en bonne santé et de travailler ensemble comme un tout, à communiquer avec les autres cellules du corps. Ayurveda est un système de médecine qui prend en charge la propension naturelle à l'équilibre et offre des lignes directrices concernant l'alimentation, mode de vie, des herbes et la relaxation des contraintes techniques du yoga, la méditation et le pranayama comme une formule pour parvenir à la santé et longevity.DietDiet renforce votre digestion.

Ainsi sensibiliser à votre processus digestif, notant comment vous vous sentez (physiquement et mentalement) après chaque repas. Une bonne digestion se traduira par des sentiments de légèreté, de l'énergie, et de la satisfaction. Surveillez votre taille des portions et veiller à ne pas trop manger. Choisissez des aliments qui sont en conformité avec votre constitution. Équilibrer les doshas par l'alimentation peut vous permettre de soutenir votre meilleure santé et se protéger contre illness.

There sont plusieurs immunitaire améliorer aliments et herbes médicinales traditionnellement utilisées dans l'Ayurveda. Les aliments tels que le lait, le ghee ou beurre clarifié et du miel tous améliorer ojas

, l'essence subtile qui immunity.Include supporte de nombreux fruits