Alors qu'il est toujours préférable de consulter un médecin ou un psychothérapeute face à la dépression, de façon réaliste, beaucoup de gens ne le sera jamais. Pour ces personnes, les thérapies naturelles ci-dessus peuvent être extrêmement utiles. Une dernière mise en garde: Toute personne prenant des médicaments d'ordonnance devrait toujours consulter un pharmacien sur les interactions potentielles avec ces suppléments
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