Ayurveda - Le Chemin de Lumière Be.

nt; * Avez- pas de repos après le déjeuner, mais aller marcher cinq minutes sans interruption; * Stimule votre digestion avec des épices; * Boire de l'eau chaude aussi souvent que possible, de détruire les substances toxiques; * Prendre des bains de vapeur fréquents à face (avec de la camomille)

Connaître notre constitution et les facteurs de notre déséquilibre, nous pouvons agir selon les principes ayurvédiques de maintenir notre équilibre existant ou ne pas aggraver un déséquilibre particulier, si elle existe déjà.

Ainsi, la sagesse de l'Ayurveda est une ressource inépuisable pour ceux qui souhaitent à appliquer des conseils et d'autres principes nutritionnels et de l'énergie dans leur vie.