quatre. pranayama (inhaler et exhaler) - le dirigent effectivement associés à inhaler:
la respiration, la préservation associés à inhaler, ainsi que l'expiration
ola exercice associé à inhaler et exhaler l'amène à être plus simple de se concentrer ainsi que méditer. Prana peut être la puissance qui est disponible presque partout, il est la pression de l'existence qui se déplace par tous de tous de nous par l'inspiration.
5. pratyahara (inconvénient associé avec facultés sensorielles), France
oPratyahara est vraiment un inconvénient des facultés sensorielles. Cela se produit tout au long de la respiration profonde, inhaler et exhaler des séances d'entraînement, ou même l'exercice effectif associé à l'exercice de yoga postures. Chaque fois que vous saisissez Pratyahara il est possible de se concentrer ainsi que se concentrer et de ne jamais finir par être dérouté par la physique à l'extérieur
6. dharana (mise au point), -..
La formation de votre cerveau à se concentrer
< p> OQuand concentre n'y a pas de sentiment de votre temps. L'objectif serait d'néanmoins votre cerveau à la. g. la réparation de votre cerveau sur un seul élément, ainsi que d'appuyer sur n'importe quel genre d'idées. Dharana précis est en fait une fois que les pensées peuvent se concentrer très facilement
7. Dhyani (de la respiration profonde), -. Leur état associé à la respiration profonde
oConcentration (dharana) résultats dans leur état associé à respiration profonde.
Dans la respiration profonde, vous avez un sentiment élevée associée avec une attention et il est 1 en utilisant le monde. Il devient étrangère à tout type d'interruptions
8. samadhi (assimilation), -. Bonheur
oAbsolute le bonheur peut être le plus grand objectif associé à la respiration profonde. Cela peut être une condition associée avec le mariage avec votre auto ainsi que votre seigneur ou même le devine réelle, ce qui est vraiment à chaque fois que vous et aussi le monde ont tendance à être 1.
À peu près tous 8 braches interagissent: Le tout premier 5 ont tendance à être concernant l'ensemble du corps ainsi que des cerveaux yama, niyama asana, pranayama, ainsi que pratyahara - ils sont les fondements réels associés à l'exercice de yoga et alimentent le système de toute existence religieuse. La