Lorsque l'un des systèmes les plus complexes et les plus complexes dans votre corps ne fonctionne pas de façon précise, il libère tous les obstacles entre votre corps et votre micro-organismes nocifs. Un système immunitaire détruit peut être la cause de diverses infections et de maladies, y compris les troubles du système immunitaire. Vous pouvez contrôler cette catastrophe lorsque vous essayez et augmenter les capacités du système immunitaire de votre corps.
Votre système de mécanisme de défense se compose d'éléments collectifs tels que des anticorps, globules blancs, le thymus, la moelle osseuse et les cytokines. Cette configuration de système étonnant aide votre corps à identifier et à mettre fin à divers microbes tels que les bactéries, champignons, virus, parasites, etc., qui causent des dommages et des maladies dans votre corps. Votre activité du système immunitaire peut être déterminée par les cellules sanguines comme NK, lymphocytes T et les cellules B.
Un système immunitaire sain peut vous assurer d'être moins sujettes aux maladies nuisibles, une bonne santé et une vie énergique.
Si vous vous sentez faible, léthargique, fatigué ou malade, il indique que vous avez besoin pour stimuler votre système immunitaire à fond . Votre santé physique et la santé mentale peuvent déterminer la force de votre fonctionnement du système immunitaire. Il ya différents facteurs qui affaiblissent le système immunitaire, comme la mauvaise alimentation, le stress, la pollution, le tabagisme, la drogue, l'âge, etc.
Une bonne alimentation saine a été prouvé pour augmenter le système immunitaire avec succès. Les aliments nutritifs qui sont riches en vitamines, minéraux, antioxydants, etc., de renforcer votre système immunitaire de façon incommensurable.
Changement de température peuvent nuire beaucoup avec un rhume ou la grippe, si leur système immunitaire est compromis.
Mais si votre système immunitaire est constamment stimulé, il peut lutter contre les micro-organismes qui forcent leur chemin dans votre corps persistante à chaque fois. Le manque de sommeil et le stress ne donne pas cellules de votre corps le temps de réparer et régénérer. D'où le rire, la méditation, le yoga et le sommeil d'une bonne nuit est fortement recommandé pour les hommes, les femmes et les enfants. Fumer,