Les principales techniques réels associés à l'exercice de yoga
Les deux principales techniques associées à l'exercice de yoga ont tendance à être Hatha ainsi que l'exercice de yoga Raja Yoga exercice. Raja yoga est dépendante sur les réels "Huit Braches associés avec le yoga» produite par Pananjali dans les soutras exercice de yoga. Raja est en fait le programme traditionnel indien principale native associée à Point de vue hindou.
Hatha yoga, Hatha outre Vidya est vraiment un programme spécifique associé à l'exercice de yoga commencé par Swatmarama, le sage yogique du XVe centry intérieur indien. Swatmarama mis ensemble le réel "exercice Hatha Yoga Pradipika", qui a lancé la machine associée à Hatha Yoga exercice. Hatha yoga est originaire d'une variété de coutumes. Cette provient des coutumes réels associés avec le bouddhisme y compris le Hinayana réelle (route mince) ainsi que Mahayana (excellent itinéraire).
En outre, il est originaire de la douane réels associés avec le Tantra y compris Sahajayana (route naturelle) ainsi que Vajrayana (concernant les questions liées au sexe). Inside Hatha yoga il ya de nombreuses branches ou même des types de yoga. Ce type particulier de fonctions exercice de yoga avec l'corporelles modérées de l'ensemble du corps en utilisant des postures, inhaler et exhaler des séances d'entraînement ainsi que des méthodes de nettoyage.
La réelle Hatha yoga exercice associé à Swatmarama varie dans l'exercice de Raja Yoga associé à Patanjali pour la raison que cette cible Shatkarma, "le raffinement de la physique» comme un itinéraire entraînant "la purification de l'esprit" ainsi que "l'énergie vitale". Patanjali commence avec "la purification de la pensée ainsi que l'esprit", après quoi "le corps" via postures ainsi que inhalent.
Les collèges réelle principal associé à l'exercice de yoga
Vous trouverez autour de quarante-quatre principaux collèges associés à l'exercice de yoga et bien d'autres qui placent en outre déclarer dans le but de devenir yogique. Quelques-uns des principaux collèges ont tendance à être Raja Yoga exercice ainsi que l'exercice de yoga Hatha (mentionened dessus précédemment sur). Il ya aussi pranayama exercice de yoga ainsi que Kundalini Yoga exercice qui proviennent travers Hatha.
Jnana, Karma, Bhakti, Astanga ainsi que Iyengar proviennent travers Raja
Les exercices de yoga Designs réels qui proviennent travers