*   >> Lecture Éducation Articles >> health >> médecine alternative

10 façons créatives de faire un Natural Colon Cleanse

Le côlon humain a un ensemble de fonctions pré-définies de même tous les autres organes. Notre colon agit en vue d'éliminer les bactéries nocives et les déchets du système tout en absorbant l'eau et d'autres sels minéraux essentiels. En outre, il contribue à maintenir l'électrolyte et l'équilibre des fluides du corps. Si votre côlon ne fonctionne pas toutes ces fonctions comme il se doit, les chances sont que cela est dû à l'accumulation de déchets fécaux qui a créé toxines ajoutés propagation à travers votre corps à travers le fluide qui ont été absorbés.


En raison de l'accumulation de toxines et les matières fécales, nous faisons l'expérience de divers problèmes de santé, y compris la constipation, diarrhée, douleurs abdominales, fatigue, fatigue, etc. Tous ces facteurs sont directement liés à entrailles malsaines déclenchées par le type d'aliments et de boissons, nous préférons habituellement.

Nous sommes habitués à manger beaucoup d'aliments sucrés; la farine blanche, la caféine, les graisses hydrogénées, les aliments frits et les aliments cuits aux micro-ondes, et ce résultat dans l'accumulation de toxines dans notre estomac et l'intestin. La seule façon de se débarrasser de ce pour essayer nettoie côlon naturelles.

Bien que il ya beaucoup de nettoyage du côlon disponibles aujourd'hui, la plupart d'entre nous préfèrent suivre la voie naturelle.

Si vous apprenez sur les différents facteurs qui conduisent à l'accumulation de déchets dans votre côlon, vous savez déjà comment se débarrasser de celui-ci -. Simplement en abandonnant ces facteurs

Voici comment vous pouvez créer un naturel Colon Cleanse pour vous-même:

  1. La toute première étape à un nettoyage naturel du côlon est de déterminer les aliments que vous pouvez manger et ceux à éviter. Pendant le nettoyage du côlon, vous êtes censé manger beaucoup, beaucoup de légumes et de fruits frais, de préférence cru et entier.


  2. Inclure beaucoup de fruits et légumes frais dans votre régime alimentaire. Ce sont de bonnes sources de fibres. Vous pouvez également essayer de graines et les noix que ceux-ci sont chargés avec des fibres et sont des agents de nettoyage efficaces.

  3. Mangez des fruits ayant des propriétés laxatives, comme les pommes, les citrons et les papayes et les légumes comme le céleri, les carottes et les betteraves. Ce sont de vrais bons nettoyants naturels aussi.


  4. les aliments cuits et les huiles sont à éviter à tout pr

    Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lecture Éducation Articles,https://lecture.nmjjxx.com All rights reserved.