Ce merveilleux fruit, l'ananas, est très sain et approprié pour faire des régimes. Le fruit est souvent appelé le roi des fruits tropicaux. Je tiens à offrir quelques recettes qui pourraient être utilisées dans le menu de tous les jours ou pour des occasions spéciales
Recette 1 Salade de carottes et d'ananas (1 sert; le temps de préparation est de 10 minutes et 15 minutes pour rester).
Ingrédients:
250 gr de carottes
180 gr d'ananas (il pourrait être frais ou de la boîte)
sel au goût
1 /2 verre de jus de citron
2-3 cuillères de yaourt
Mode de préparation:
Râper les carottes et couper l'ananas en petits morceaux. Incorporer ces ingredinets et ajouter le sel, le jus de citron, l'jogurt et remuer well.Leave à la salade pendant 10-15 minutes avant de le servir
Recette 2:.
Viande au four avec ananas et (pot) fromage (dessert 4, le temps sur la préparation d'une heure)
Ingrédients:
1 boîte d'ananas
4 morceaux de viande (dinde ou de poulet préférable); chacun d'eux 150 gr
poivre
5 cuillères d'huile
150 gr (pot) de fromage à la
de sel
Mode de préparation:
Sécher l'ananas. Laissez le jus d'ananas dans une casserole où très bientôt, vous allez mettre le meatwhich taraudé est épicé avec du sel et du poivre. Mettez la casserole dans le réfrigérateur pendant une heure et demie.
Après cela, revenir la viande dans une poêle à frire. Mettez les morceaux de viande dans une autre casserole pour la cuisson. Sur chaque morceau de viande mettre quelques tranches de l'ananas et saupoudrer le râpé (pot) cheese.Bake pour 15 minutes.Utilisation salade verte pour le dressage.
sain et savoureux à la même time.
Enjoy ces recettes!