asionnelle peuvent bénéficier d'un verre de vin rouge bu tous les jours. Mais ils avertissent également que vous devriez limiter votre consommation à un verre par jour. Boire plus d'un verre nie les avantages. Il est connu que la niacine, vendus dans les magasins d'aliments naturels et des centres de nutrition, soulève également des niveaux de HDL. Cependant, il ya un problème avec de la niacine car il peut exposer les personnes à un risque de des problèmes de foie. En outre, beaucoup de gens détestent niacine, car il provoque un rinçage sensation.
But il ya une forme de prescription de niacine, connu sous le nom Niaspan, ce qui soulève HDL avec rinçage minimale et pas de risque de dommages au foie. Niaspan est recommandé pour une utilisation lorsque les autres stratégies ne work.According à nuire à la santé des autorités de l'artère peut commencer dès l'adolescence. Mais faire l'effort pour protéger votre coeur peut entraîner une vie plus longue et plus saine.
