L'huile de poisson est l'huile essentielle qui a été dérivé d'un poisson gras, et il est une source d'acides gras oméga 3, des acides gras essentiels. Alors que vous pouvez obtenir huiles oméga-3 provenant d'autres sources, comme les légumes, vous trouverez que l'huile de poisson contient de l'acide eicosapentaénoïque et l'acide docosahexaénoïque, dénommées respectivement EPA et DHA. EPA et DHA sont des substances qui peuvent considérablement réduire l'inflammation dans le corps, conduisant à leur être utiles pour toutes sortes de choses, y compris l'arthrite et pain.
When conjointe vous prenez dans les acides gras oméga-3 que l'on trouve dans l'huile de poisson, vous ll trouver qu'il peut être extrêmement bénéfique pour maintenir la santé de votre cœur. Il a été étudié pour les avantages possibles pour la santé pour les personnes ayant une maladie cardiovasculaire ainsi que la protection de ceux d'un AVC et de crise cardiaque. Essentiellement, l'huile de poisson peut réduire votre taux de cholestérol et votre pression sanguine, qui à son tour peut espérer ajouter des années à votre vie. Cela peut aller un long chemin vers vous garder sain longer.
Do vous vous souvenez du poisson étant appelé la nourriture du cerveau lorsque vous étiez enfant? Vous verrez que ce fut en grande partie due au fait que l'huile de poisson a été impliqué acides gras oméga 3 peut être une partie intégrante de la mémoire, de raisonnement et de se concentrer chez les adultes et les enfants. Il a également été dit lorsque les mères enceintes et allaitantes de prendre des suppléments d'huile de poisson, il peut avoir un impact de l'intelligence ou même le bonheur de leurs enfants.
Il ya même un grand nombre de preuves qui pointe vers l'huile de poisson peut être bénéfique pour soulager les symptômes de la dépression, le trouble bipolaire et de troubles de l'attention. Certains trouvent même que ce supplément est idéal lorsque vous cherchez à faire en sorte que les mi