EducationThe première étape pour le maintien de votre corps contre toute maladie est de connaître votre ennemi intérieur et l'extérieur. Connaître la différence entre le diabète (et celle que vous avez) affecte votre approche de la disease.And il est une maladie grave de type 1 et de type 2. Bien qu'il soit gérable, et des soins appropriés peut conduire à une vie longue et saine, il exige toujours une approche sérieuse. Le diabète peut causer des problèmes de santé graves sur la route lorsque non traitée. # 2. Régulier CareSee votre médecin sur une base régulière.
Discutez avec lui combien de fois vous avez besoin d'avoir un diabète check up. Gardez une trace de questions et de préoccupations que vous avez, de sorte que vous pouvez vous assurer que vous les élever la prochaine fois que vous voyez votre médecin. Si quelque chose se sent comme il ne fonctionne pas correctement, des changements doivent être faits dès que possible.Don t en avoir honte, soit. Soyez ouvert à propos de votre diabète avec famille et amis. Ils peuvent offrir des soins et du soutien quand vous luttez. # 3.
Contrôlez votre DiabetesInstead de compter sur les articles génériques pour obtenir des conseils médicaux, parlez à votre médecin de vos symptômes spécifiques et la façon de traiter votre propre corps. Vous devez vous assurer que vous mangez sain, de l'exercice régulièrement, et prendre soin de vous de prendre vos médicaments et de prêter attention à vos symptômes chaque jour. Toutes ces choses peuvent aider à garder le diabète à distance. # 4. Know Your ABCs Les trois ABC du diabète sont A1C (votre moyenne de glucose dans le sang), la pression artérielle et le cholestérol.
Cela remonte à une alimentation saine, de l'exercice régulièrement, et de prendre vos médicaments. Il est également important de tester votre taux de glucose dans le sang régulièrement, afin que vous sachiez comment vous progressez. # 5. Gardez TrackWhen surveiller votre taux de glucose d