Si vous voulez un programme qui va travailler rapidement et efficacement pour un grand physique, vous devriez considérer ce programme. Vous trouverez que le temps qu'il faut pour gagner du muscle et le grand corps que vous voulez est raccourcie par une période de temps considérable. Le choix est yours.There est un guide pour les débutants avec le programme de Marc ainsi que quelques informations pour ceux qui sont impliqués dans la concurrence. Il ya aussi des renseignements fort utiles pour ceux qui commencent avec musculation après l'âge forty.The meilleure partie du livre est le Repas.
Marc insiste sur les habitudes alimentaires appropriées, les restrictions sont là, mais vous devez avoir une idée claire sur vous apport calorique quotidien pour de meilleurs résultats. Certains autres contenus sont comme "des plans de perte de graisse», «constructeur maigre musculaire», «faible teneur en cholestérol, faible en gras», et surtout, des plans "de blé libre» «faible en gras" végétariens "constructeur de masse". Ces plans sont transmis à vous avec des échantillons des repas pour une semaine et également une liste pour l'épicerie-shopping.
Marc a aussi un guide d'échange de la nourriture pour vos papilles, si vous vous ennuyez de l'alimentation actuelle, passer à quelque chose lese.When vous achetez le programme, vous serez donné l'option de mise à niveau vers une édition de luxe qui vous donnera 10 $ actualisation ainsi que l'accès à une base de données sur les conseils de musculation audio. Il est un guide pour obtenir le six pack abs que vous seriez peut-être intéressé à ajouter à votre carnet de culturisme efforts.The semble être désorganisé par endroits, mais dans l'ensemble, il est tout à fait bonne.
Une fois que vous passez par le livre que vous aurez une image claire. Les exemples de programmes auraient pu être mieux définis. Il aiderait les débutants apprennent encore mieux. Un forum privé serait un atout supplémentaire et permettrait aux acheteurs d'avoir une discussion