Although régulière Il ya un certain nombre de choses à considérer lorsque vous utilisez l'alimentation végétale pour perdre du poids, la chose la plus importante que vous voulez à considérer est que la majorité des légumes que vous mangez besoin d'être cru et bio de préférence. A titre d'exemple, un agriculteur va nourrir ses légumes cuits porcs, tout simplement parce qu'il sait qui est ce qui se passe pour obtenir les matières grasses et prêt pour le marché. Si vous étiez à les nourrir de légumes crus, ils finissent par perdre du poids qui ne serait pas son objectif global.
Nous sommes très similaire dans le fait que lorsque nous cuisinons nos légumes, ils deviennent en fait un peu malsaine pour nous. Pourquoi est-ce? Les légumes sont l'alimentation vivante, à condition qu'ils soient crus. Quand ils sont chauffés au-dessus 115F constamment, ils finiront comme nourriture morte. Beaucoup des enzymes et d'autres facteurs importants que nous recevons de légumes chaque fois que nous les manger crus vont être inactive ou indisponible pour notre corps.
Lorsque nous mangeons des légumes crus, d'autre part, nous obtenons tous les avantages des enzymes et notre corps a besoin de passer par plus d'un processus digestif qui nous aide à perdre du poids naturally.Of Bien sûr, les légumes crus peuvent être un peu peu ennuyeux et je serai le premier à l'admettre. Voilà pourquoi de nombreuses personnes ont un moment difficile sur le régime végétarien pour perdre du poids, mais il ya un peu d'aide que vous pourriez être intéressé par.
Si vous devez absolument avoir vos légumes réchauffés ou mou, il est une bien meilleure idée pour vous de la légère cuire à la vapeur que de ne pas les manger du tout. Vous obtiendrez toujours de nombreuses enzymes et les avantages d'eux, à condition que vous ne t les cuire au point où ils sont limp.Switching sur le régime végétarien pour perdre du poids peut être tout un choc à votre système. Si vous