Voici ce que je trouvais sur la façon dont le programme Jenny Craig fait works.Jenny Craig a été fondée dans les années 1980 par, vous l'aurez deviné, Jenny Craig. Autrement dit, le programme repose sur un système de repas et de collations de pré emballés et du counseling. Les conseillers vous aideront à décider combien de poids vous voulez perdre, combien d'exercice vous pouvez travailler dans votre horaire pour compléter votre programme de régime, et combien de temps vous attendre de votre perte de poids pour take.
Based sur les décisions que vous prenez avec votre conseiller , vous allez mettre ensemble un menu et guide pour des repas pour votre période du plan. Vous ferez des choix de leur liste de pré emballés, des options alimentaires plus souvent congelés. Vous pourrez choisir un petit-déjeuner, un déjeuner, un dîner et un dessert pour chaque jour. Vous serez autorisé à compléter vos aliments Jenny avec des fruits et légumes frais et le programme grains.This ensemble est conçu pour la personne qui est intéressé par une approche lente et régulière de la perte de poids.
Cela a été pour moi, depuis mon état de santé général est pas en danger à cause de mon poids. Si vous avez des problèmes de santé immédiats en raison de votre poids, parlez à votre médecin à propos de l'urgence de laisser tomber le poids par rapport au rythme lent et régulier que vous trouverez à Jenny.I trouvé les repas pour être décent. Certains étaient vraiment délicieux, tandis que d'autres laissaient à désirer. Mais cela est à prévoir car nous avons tous des goûts différents. Je pense qu'ils étaient tous bien préparés avec une variété de saveurs de faire appel à une variété de personnes.
Je garde juste na pas pour certains de la choices.When je suis arrivé à ma demi-point de manière à la perte de poids, mon conseiller m'a aidé à faire la transition à préparer mes propres repas. Lets face it, je ne pouvais pa