Que ce soit un déjeuner avec les clients au travail, une date, ou même juste une nuit avec des amis, il va y avoir des moments que vous aurez à manger à l'extérieur. Même le facteur de commodité peut venir à jouer. Lets face it, vous ne devez pas toujours le temps de préparer une saine meal.When vous avez à manger là-bas vont être des choix à faire. Ces choix peuvent littéralement faire ou défaire vous sur votre chemin pour perdre du poids. Lors de la commande vous-même donner un avantage en évitant ces trois mauvaises Sauces choices.Heavy sont l'un des tueurs de régime cachés.
Un repas simple de poitrine de poulet peut sembler au premier abord comme un choix sain. Tout le monde sait poitrine de poulet est la viande blanche et qui est sain à droite? Pas toujours. Attention à la sauce qui vient souvent badigeonné sur cette poitrine de poulet. Une astuce que la sauce va gâcher votre plaisir est à surveiller pour les sauces à base de crème. Tout ce qui dit la crème dans la description est habituellement fait avec beaucoup de produits laitiers et le beurre.
Et croyez-moi un restaurant ne va pas utiliser de faibles possibilités de graisse dans la nourriture qu'ils essaient de vous vendre. Ils veulent toute la graisse d'être présent car tout ce qu'ils sont préoccupés par le goût. Fat et savoureuses sauces à la crème est égal affaires de répétition et plus d'argent pour them.Number deux à surveiller est tout ce qui est frit. Maintenant, cela peut sembler sur la surface à être une évidence, mais il est pas toujours si évident. Certains des choix apparemment en bonne santé, comme une salade taco se cachent graisse profonde frit.
Taco salade sonne saine (je veux dire qu'il est une salade après tout), mais ce que vous pourriez ne pas remarquer est que ces salades sont généralement servis dans un bol de style coquille taco. Ce bol est frit et emballé avec de la graisse. Si vous devez aller pour une salade taco veillez à laisser le bol sur la plaque et juste mang