What causes de l'obésité? Agrandir Servir SizesThe Super Size mentalité doesnt juste appartiennent à l'industrie de la restauration rapide. On dirait que de nombreux restaurants offrent d'énormes tailles de portion pour tout d'une salade du chef, à spaghettis aux boulettes, à un dîner de steak. La plupart des gens ont été soulevées à finir leur assiette et quand quelqu'un se trouve une plaque géante de nourriture vers le bas en face de vous, vous êtes plus susceptibles d'essayer et de le finir sans même y penser beaucoup sur it.
Americans ont maintenant pris l'habitude de manger des portions plus grandes par repas et qui peut se traduire par leurs propres cuisines. Il ya une tendance pour cuisiner et servir des repas plus copieux à la maison aussi. Pour en revenir pour les secondes et troisièmes portions est également common.Eating FoodStudies Plus rapides ont montré que la consommation de repas de restauration rapide a quadruplé 1977-1996 et son probablement augmenté plus depuis lors.
Signifie que notre société de plus en plus occupé que plus de gens ne avez pas le temps ni l'envie de cuisiner des repas à partir de zéro au home.The moyenne repas de restauration rapide se compose d'aliments tels que: grands hamburgers, grosses frites, nuggets de poulet, pizza avec beaucoup de garnitures, farcis à la tacos bord, milkshakes lourds et les boissons gazeuses sucrées. De nombreux articles sont chargés avec du fromage gras et sauces. Oui, ces aliments ont bon goût et sont d'accord de manger avec modération, mais les Américains remplacent ces aliments pour meals.
It tous les jours l'habitude d'être que la plupart des gens mangeaient un repas assez nutritif pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner et parfois theyd frappé le lieu de restauration rapide . Il semble que les choses ont presque volte-face. Pour beaucoup de gens, au moins un repas par jour provient de food.Lack rapide de l'ordre ExerciseIn physique pour maintenir un poids sain, manger des aliments sains ne est pas assez