Ce phare lumineux de collations et de bonté sucrée, de potentiel et de plaisir rayonnant. Billet d'un dollar dans votre main tremblante, vous considérez vos options, et la pause. Ce quil faut acheter? Comment vous assurer que vous obtenez le meilleur pour votre argent, parlant sur le plan nutritionnel? Lisez la suite si vous souhaitez apprendre comment naviguer dans les entrailles périlleux de ces sources dangereuses de calories vides, haute teneur en sucre et trans fat.The Première règle du Fight ClubKeep votre oeil sur la teneur en matières grasses.
Ne pas obtenir quelque chose avec plus de 3g de matières grasses! Ne pas le faire! Aussi, aller pour moins de glucides, moins de 30 ans étant préférable. Sur le revers, rien sans matières grasses aura une tonne de sodium et de sucre, qui sont également pas des chutes de neige. Alors que faire? Essayez de trouver un distributeur automatique réfrigéré avec des options plus saines comme le yogourt, fruits, ou Cuisines Lean (miam!). 9 sur 10 filles AgreeSize ne importe pas. En fait, quand il vient à des distributeurs automatiques, son positivement délétères.
Vous pouvez penser que vous êtes obtenir plus pour votre dollar lorsque vous achetez le sac plus grand, mais vous avez aucune idée à quel point ce qui est dans ce cas. Par exemple: un sac de Doritos Grab Big Cheese Nacho a 160 calories de plus que d'une taille one.Deceptively SweetIf régulière vous êtes comme moi, lorsque vous regarder dans les profondeurs mystérieuses d'un distributeur automatique, vos yeux vont directement aux barres chocolatées. Du sucre! Saccharose! Donnez-moi l'énergie, donne-moi la douceur, je implore délices sucrés! Cependant, qui est un mauvais mouvement de votre part.
Sucre vous donnera une poussée de l'énergie, mais alors vous apporter écraser encore plus dur que les roches peuples Elbow. Plus le plus de sucre que vous consommez, plus vous aurez l'envie il. Son comme la pe